「スマートフォンが普及した昨今、多くの方が夜遅くまで画面を見ているため睡眠が浅くなっている」というデータもあるように、現代人の目は疲れています。
iPhoneではiOS 9.3 以降に「Night Shift（＝夜間モード）」が導入されましたが、Androidは標準でそのような機能はなく、過去開発者向けプレビュー版では用意されていたにも関わらず、正式リリース版では削除されていました。
が、実はあるアプリを使えば、削除された機能を再現することができます。
そこで本記事では、Androidのクイック設定に「Night Shift（＝夜間モード）」を追加できる無料アプリ「Night Mode Enabler」を紹介します。
rootは不要で、Android 7.0 Nougat（ヌガー）搭載のAndroidが要件です。
Night Mode Enabler – 使い方
「Night Mode Enabler」を使うには、事前に「システムUI調整ツール」を追加する必要があります。
詳細は関連記事【AndroidにシステムUI調整ツールを追加/削除する方法! 設定のデザインをカスタマイズしよう】で解説しています。
続いて、インストール完了後にアプリを起動して「ENABLE NIGHT MODE」アイコンをタップ。
「システムUI調整ツール」の設定画面へ移るので、トグルをオンにして機能を有効にします。
通常、「Night Mode Enabler」は日暮れとともに自動的に機能を発揮し、画面を薄暗くしてブルーライトを低減します。
ただ、夜でも室内にいる際など、画面を日中同様の明るさにしたい場面もあるため、クイック設定に「Night Mode Enabler」の調整項目を追加することで、手動で明るさ変更ができ便利です。
まずクイック設定の編集画面へ移ります。
クイック設定をカスタマイズする詳細な手順は、関連記事【クイック設定(システムUI調整ツール)の使い方! 追加/変更方法のまとめ [Android 6.0/7.0/8.0対応]】で解説しています。
続いて、「夜間モード」タイルをドラッグ＆ドロップでタイルリストへ加えます。
これでクイック設定からカンタンに「夜間モード」のオン・オフ切り替えができるようになります。
便利な機能を持つ「Night Mode Enabler」アプリですが、留意点がいくつかあります。
「夜間モード」がクイック設定に表示されない場合
ネット上では、なぜか「夜間モード」がクイック設定のタイルとして出現しない、という報告を目にします。
ボクも1回目は「システムUI調整ツール」でトグルをオンにしているにも関わらず、クイック設定上で表示されていませんでした。
ボクの場合は、「システムUI調整ツール」上のトグルをオン / オフ繰り返すうちに解決しましたが、それ以外にもクイック設定のタイルを一度リセットする、などが方法としてあるようです。
Android 7.1以上の場合
Android 7.1以上では「Night Light（読書灯）」という夜間モードに似た機能がOSに標準搭載されましたが、機種限定（Google Pixel / Pixel XL）の機能となります。
ただAndroid 7.1以上では「Night Mode Enabler」アプリが正常に動作しないため、代替アプリとして「Twilight」がオススメです。
機能はほぼ同様ですがAndroid要件が幅広いため、「Night Mode Enabler」でうまく設定できなければぜひお試しあれ。
詳細は関連記事【Androidにブルーライトカット機能を追加する方法! 時間帯に応じて自動でナイトモードを設定しよう】で解説しています。
補足：
そのほか夜間もっと健康に優しいAndroid画面へ変える方法まとめ
今回紹介した内容以外にも、Android使用にあたり「目の疲れやスマホ中毒を和らげる」ワザは色々とあります。
例えば、ディスプレイ画面を白黒モノクロへ変化させることで、常にスマートフォンのことを考えてしまう「スマホ中毒」を軽減できる可能性があります。
Nexus 6Pをモノクロ画面とした例。
そのほかの内容含め、詳細は関連記事【[Android] 夜間もっと健康に優しいスマホ画面へ変える豆知識まとめ! シンプルな色でスマホ中毒を改善しよう】でまとめて解説しています。
クイック設定のタイルを独自にカスタマイズする方法まとめ
クイック設定で追加できるタイル（機能）はあらかじめ決められており、標準機能の範囲で自由にカスタマイズするには限度があります。
そこで便利なのが「Nougat / Oreo Quick Settings」というアプリで、標準では用意されていないタイルを追加できるようになります。
ほかにもクイック設定のタイルをカスタマイズする方法は、関連記事【Androidでクイック設定のタイルをカスタマイズする方法まとめ! 好きな機能や外観を追加しよう】でまとめて解説しています。
〆：目の疲れを感じていたらぜひ設定してみよう!
以上、Android 7.0で夜間モードを有効にする設定方法! 隠れ機能ナイトモードへ切り替えよう の説明でした。Android要件が限定的ですが、条件に合致していればぜひお試しあれ。
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