iPhoneアプリの起動履歴を調べる方法! よく使うアプリの使用時間を表示しよう

iOS

2023.11.112023.11.12

本記事では、iPhoneで各アプリの利用時間、起動履歴を確認する方法を解説します。

ゲームやSNSの使いすぎが気になっていれば、知ってると便利ですよ。

この記事の目次

アプリごと起動履歴を確認する方法

iOS 17で検証しています。またiPadも同様です。

設定アプリを開き、スクリーンタイム → アプリとWebサイトのアクティビティへ進みます。

(左)スクリーンタイム (右)アプリとWebサイトのアクティビティ

アプリとWebサイトのアクティビティをオンにするを選択。

以降、アプリの起動履歴が記録されます。

(左)機能をオンにする (右)以降の履歴が記録される

使用履歴は、日単位・週単位で表示されます。

アプリ名をタップすれば、一日の中で、どの時間帯の利用が多いか、起動履歴を表示可能です。

日付となりの矢印アイコンで、過去の状況を確認できます。また持ち上げた回数や、通知を受け取った件数もわかります。

よく使われるアプリと、起動した時間帯を表示できる。

(左)過去の日付も確認できる (右)一日の中での起動履歴を表示

なお利用の多いアプリは、個別にタイマーをセットして、時間制限をかけることも可能です。

(左)アプリ使用時間の制限 (右)制限を追加

(左)対象アプリを選択 (右)制限時間を指定

以上、iPhoneアプリの起動履歴を調べる方法! よく使うアプリの使用時間を表示しようの説明でした。

アプリごとの使用時間や起動回数、通知の受信件数など、かなり細かく利用状況を調べることができます。

タイマー機能で利用制限を加えることも可能なので、合わせてご参考ください。